';
Trener_Fit4Change_Darek

Dariusz

Specjalizacja:

  • Trening kulturystyczny poprawiający siłę
  • Trening wytrzymałościowy poprawiający kondycję 
  • Redukcja tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej
  • Trening funkcjonalny wzmacniający mobilność mięśniową
  • Trening poprawiający mobilność i stabilność

Lokalizacja: ul. Nowogrodzka 50/54, W-wa, Śródmieście (FitnessClub S4)

O MNIE:

Na co dzień jestem trenerem, również swoim własnym. Razem z moją partnerką dzielimy wspólną pasję do sportów siłowych i sylwetkowych. Interesuje się kulturystyką i dietetyką sportową. Cały czas poszerzam swoją wiedzę na ten temat. Jestem osobą wymagającą – wymagam wiele zarówno od siebie, jak i od swoich podopiecznych. Dzięki temu zawsze osiągamy zamierzony cel. Ciężki trening, ból towarzyszący podczas treningu oraz efekty ciężkiej pacy dają mi ogromną satysfakcję i sprawiają dużo radości. Gotowanie i zgłębianie wiedzy kulinarnej związanej ze zdrowym odżywianiem jest czymś, co uwielbiam robić poza siłownią.

TRENUJE:

W latach szkolnych grałem  siatkówkę i uprawiałem lekkoatletykę. Na siłowni znalazłem się ponad 10 lat temu i od tamtej pory nie mieliśmy większych konfliktów. Przez ostatnie dwa lata skupiam się głównie na prowadzeniu treningów personalnych ze swoimi podopiecznymi. Jest wiele osób, które po pierwszych dwóch treningach się poddaje, mówi:  „nie dam rady”, „to nie dla mnie”.  Dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych. Dzięki ciężkiej pracy można dokonać wszystkiego, nawet tego niemożliwego. Ważne jest jednak wsparcie i opieka, którą daje każdemu podopiecznemu. Jestem osobą, która profesjonalnie  podchodzi do każdego klienta. Moja wiedza i doświadczenie pozwalają mi ułożyć program treningowy dla każdego, bez względu na wiek, płeć, możliwości  i zamierzony efekt.

 

DOŚWIADCZENIE:

  • Kurs trenera personalnego w Europejskim Centrum Sportu
  • Pracowałem jako trener w wielu renomowanych warszawskich siłowniach
  • Prowadziłem zajęcia samoobrony dla kobiet

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY TRENING!