';
Magda - trenerka personalna Fit4Change

Magda

Specjalizacja:

  • dietetyka sportowa i dietoterapia
  • trening siłowy (kulturystyczny)
  • trening ogólnorozwojowy ukierunkowany na poprawę zdrowia i kondycji
  • redukcja tkanki tłuszczowej

Lokalizacja: ul. Koński Jar 6, W-wa, Ursynów (FitnessClub S4)

O MNIE:

Wielka pasjonatka kulturystyki, fit kuchni oraz zdrowego stylu życia z bogatą wiedzą medyczną. Miłośniczka piłki nożnej (ale tylko przed ekranem telewizora), interesują mnie programy poświęcone ptakom w przestworzach, czytaj:  wszystko, co dotyczy samolotów pasażerskich i ‚klimatu’ z tym związanego oraz zwierzaki – sama mam psa i to moje największe oczko w głowie, psia córeczka.

TRENUJE:

Od dziecka jestem związana z szeroko pojętą aktywnością fizyczną. Trenowałam lekkoatletykę (specjalizowałam się głównie w biegach sprinterskich), uprawiałam sztuki walki (taekwondo). Kulturystyką oraz zajęciami fitness zainteresowałam się już w tzw. dorosłym życiu po osiągnięciu pełnoletności. Szczególną miłością zapałałam do sportów sylwetkowych i to siłownia stała się moim drugim domem. Na siłowni trenuję od 13 lat, a z podopiecznymi współpracuje od lat 11 (wcześniej jako Instruktor Fitness)

DOŚWIADCZENIE:

  • Instruktor Rekreacji Ruchowej (praktyka – warszawski AWF) ze specjalizacją „Fitness – nowoczesne formy gimnastyki” – uprawnienia państwowe z licencją nadaną przez Ministerstwo Sportu i Turystyki
  • Trener Personalny – uprawnienia MEN
  • Trener Kulturystyki – uprawnienia MEN
  • Specjalista ds. Żywienia – specjalizacja „Dietetyka Sportowa” – uprawnienia MEN
  • Szkolenia z wykorzystania akcesoriów w treningu
  • Szkolenia Medyczne (w tym rehabilitacja)
  • Autorka programu treningowego z wykorzystaniem taśm thera-band
  • Autorka ciekawych artykułów o tematyce zdrowia, odżywiania, metodyki treningowej
  • Zwyciężczyni prestiżowego konkursu w dziedzinie suplementacji 2015 rok „OSTROVIT”

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY TRENING!