217044835473930
';
Projekt bez tytułu (13)

Tomek

Specjalizacja:

  • Trening funkcjonalny, poprawiający mobilność i stabilność
  • Trening z wykorzystaniem odważników kettlebell
  • Trening z wykorzystaniem własnej masy ciała
  • Trening wytrzymałościowy poprawiający kondycję
  • Trening z wykorzystaniem taśm TRX
  • Trening siłowy ukierunkowany na budowanie masy mięśniowej
  • Trening wspomagający, dedykowany konkretnym dyscyplinom sportowym

Lokalizacja: ul. Nowogrodzka 50/54, W-wa, Śródmieście (FitnessClub S4)

O MNIE:

Sport towarzyszy mi od zawsze i nie wyobrażam sobie, żeby było inaczej. Systematycznie pogłębiam swoją wiedzę na temat szeroko pojętego treningu i wszystkich aspektów z tym związanych. Uważam, że zawsze można coś poprawić i wykonać lepiej. Dlatego też jestem otwarty na nowości, które mogę zastosować w treningu moich podopiecznych oraz swoim. Największą radość dają mi Wasze efekty i Wasza satysfakcja. To napędza mnie do dalszego działania. Moim celem jest nauczenie świadomości własnego ciała i prawidłowych wzorców ruchowych, co jest podstawą w osiągnięciu sukcesu treningowego, satysfakcji i dobrego samopoczucia. Wolny czas spędzam w lesie na swoim ulubionym rowerze lub gotując, oczywiście zdrowo.

TRENUJE:

Jestem aktywny cały rok. Od wielu lat skupiam się na kolarstwie mtb, bieganiu długodystansowym, pływaniu i snowboardzie. Treningi w siłowni są również podporządkowane tym sportom. Na co dzień zajmuję się treningami indywidualnymi oraz grupowymi. Pracuję z dorosłymi i dziećmi. Specjalizuję się w treningach ogólnorozwojowych, a także dostosowanych do konkretnych dyscyplin sportowych takich jak pływanie, kolarstwo górskie, bieganie, narciarstwo, snowboard, piłka ręczna, czy
koszykówka. Chętnie pomogę Ci osiągnąć Twój cel!

DOŚWIADCZENIE:

  • Trener personalny, instruktor siłowni, Akademia Instruktorów Sportu S4
  • Instruktor Kettlebell, członek Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness
  • Instruktor pływania i rekreacji ruchowej, Polska Akademia Sportu

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY TRENING!