';
Adrian - trener personalny Fit4Change

ADRIAN

Specjalizacja:

  • trening ogólnorozwojowy oraz  poprawa mobilności
  • budowanie atrakcyjnej sylwetki poprzez wykorzystanie ćwiczeń wielostawowych
  • trening funkcjonalny ukierunkowany na poprawę stanu zdrowia i sprawności fizycznej
  • boks

Lokalizacja: ul. Targowa 33A, W-wa, Praga Północ (FitnessClub S4)

O MNIE:

Poza pracą z podopiecznymi dużo czasu poświęcam na rozwój samego siebie poprzez czynne uprawianie sportu i poszerzanie swojej wiedzy z zakresu anatomii i mobilności oraz innych dziedzin związanych z wysiłkiem fizycznym. Wolne chwile poświęcam rodzinie i znajomym. Poza siłownią wieczorami uwielbiam czytać książki fantasy oraz popularno-naukowe.

TRENUJE:

Treningi siłowe rozpocząłem w 2008 roku jako uzupełnienie treningów bokserskich. Swoje doświadczenie wykorzystuje w pracy z podopiecznymi od czerwca 2016 roku, osiągając z nimi ogromne postępy. Poza boksem i siłownią trenowałem także sztuki walki muay thai. Na co dzień pracuję w Fitness Club S4 jako trener personalny.

DOŚWIADCZENIE:

  • Kurs trenera personalnego w Akademia Instruktorów Sportu S4
  • Szkolenie Akademia Instruktorów Sportu S4: Żywienie i suplementacja w sportach walki

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY TRENING!